咽炎的症状，之前就有让大家难忘的广告，看起来好像不是很严重的疾病，其实这会导致大家的呼吸问题，也会出现一些咳嗽的症状，对大家的身体健康来说，其实影响还是很大的。急性或慢性的咽炎总让人很烦恼，确诊为咽炎以后该怎么办？不妨试试食疗的功效，对于身体的改善是很不错的效果。

清热利咽的食疗方法

1：花蛤炖鸡蛋。海产品对于改善咽炎的好处，花蛤是味道鲜美的海产，用花蛤炖汤或做菜时，都可以不用放味精，就有丰富的自然鲜味。花蛤肉性味咸寒，有滋阴明目、软坚化痰的功效。可以用花蛤和打散的鸡蛋一起入锅蒸熟食用，对于清除内热，治疗咽炎有一定的辅助效果。

2：金银花泡茶。平时大家养成喝茶的习惯，注意做好预防，有咽炎症状者，可以用金银花泡茶服用。金银花为忍冬科植物忍冬的花蕾，表面为黄白色或绿白色，性寒味甘，有清热解毒，凉散风热的功效，常用于喉痹、丹毒、风热感冒等。所谓喉痹，就是指咽部红肿疼痛、咽痒不适的症状。也可以用金银花和排骨一起炖汤，也是一道美味又降火清咽的美食。

3：白萝卜。这是治疗中不可少的食物，白萝卜的功效是很明显的，白萝卜有清热生津的作用，能缓解咽痛和干痒的症状。可以用白萝卜切成薄片煮水，汤汁和萝卜一起食用，对咽炎有很好的调理效果。

4：猪肺萝卜汤。内脏也是可以选择试试的，取新鲜猪肺切片备用，和白萝卜切块一起炖煮调味食用。猪肺萝卜汤有润肺止咳的食疗效果，而却味道清香甘美，是咽炎病人的理想食物。

5：无花果。按照中医的治疗方法，大家可以试试这些，无花果在《纲目》里就有“治五痔，咽喉痛”的论述。无花果是药食两用的水果，有健胃清肠，消肿解毒的功效。咽炎症状者可以鲜食无花果，或用无花果干煎水加冰糖一起服用。

6：鸭肉炖金银花。吃鸭肉对健康的改善好，也能避免这些问题，鸭肉有清补身体的作用，有补阴益血的功效，清热、止咳，可以用于治疗肺胃阴虚，干咳少痰。用鸭肉和金银花一起炖汤，有很好的消肿、清热解毒的功效，对于咽炎者也是很适宜的。

7:橄榄。说是食材其实也是药物，对于改善咽炎的效果好，橄榄又名青果，是常见的药食两用的果实。橄榄营养丰富，富含蛋白质、脂肪、维生素C、钙、磷、铁等营养元素。橄榄可以生食或腌渍，也可以药用，有清肺利咽，生津止渴的功效，常用于咽喉肿痛、咳嗽、烦渴、鱼蟹中毒等病症。有咽炎的人可以食用青橄榄或橄榄果脯，也可以用橄榄和猪瘦肉炖汤饮用，都能起到清肺利咽的作用。

想要改善咽炎的问题，大家可以试试这些食疗的方法，对大家的咽炎症状会有很不错的效果。作为患者要注意自己的日常饮食，尽量的吃的清淡，避免其中的问题，大家要注意做好食疗，这些大家不妨试试，对于咽炎的改善都是很不错的。